海外から帰ってきた時に辛いのが時差ぼけ。 この記事では時差ぼけの直し方をご紹介します。 時差ぼけの直し方-飛行機で時間を調整する 飛行機は時差ぼけを直す鍵 帰国後眠くても夜まで我慢 二日目以降は夜眠くなったら寝る ２日目以降は朝できるだけ眠る 時…