フィットボクシングを始めた当初は本当に続くのか不安に思っていました。
この記事では、500日間毎日フィットボクシングが続いた理由をご紹介します。
- フィットボクシングは続かない? 続く? -500日継続でも楽しく運動
- フィットボクシングが続く理由
- 501日で継続記録が途切れた理由
- フィットボクシングに必要なもの
- 二人プレイの紹介
- フィットネスとあわせてヨガもおすすめ
- 終わりに
フィットボクシングは続かない? 続く? -500日継続でも楽しく運動
2021の1月から始めたフィットボクシング2。
1年に13kg太ったことで兄から進められて始めたフィットネスゲームですが、当初は三日坊主の自分が運動を続けられるのか不安に思っていました。
ですが蓋を開けてみると2022年5月に連続500日を達成。
残念ながら502日目に運動するのを忘れてしまい連続運動が途切れてしまったのですが、それでも500日以上も運動を続けることができました。
運動嫌いの私でもフィットボクシングが続いたのは、フィットボクシングが楽しかったからです。
フィットボクシングが続く理由
これまでフィットボクシングについての記事を度々更新してきたこのブログ。効果があった、アチーブメントの達成が面白いなど、フィットボクシングの魅力を発信してきましたが、500日の連続プレイを終えて思うことが、「ただただ面白かった」ということ。
もちろん、マイナス7kgというダイエットができて体重が徐々に落ちるのもとてもやりがいを感じていたのですが、そういう結果があってもやっぱり楽しくないと続けることはできなかったと思います。
メキシコに単身赴任していたときは自分を追い込んでハードなエクササイズで汗を流すのが楽しいと感じていましたし、日本に帰ってからは3歳の子どもやパートナーと目覚めの運動ということで朝一緒にボクシングをする楽しさを感じています。
そういう面で、ストイックに運動したいという場合も、家族と一緒に楽しく運動したいという場合にも、とても楽しめるフィットネスゲームだと感じています。
※フィットボクシングの効果はこちら
501日で継続記録が途切れた理由
とても長く続けることができているフィットボクシングですが、残念ながらその記録は501日で途切れてしまいました。
その理由は「忘れていた」という単純なもの。
日本に帰ってきても毎日欠かさず続けていたのですが、ある日ふとやるのを忘れて子どもと一緒に寝てしまい、翌朝もなぜかやるのを忘れてしまいました。
子どもやパートナーと過ごす毎日が楽しすぎるからという理由なので、連続記録が途切れてしまったので悔いは全然無くて、充実した気持ちなのですが、「家族との楽しい時間｣という理由以外でこれまでやめることはありませんでした。
出張の日も欠かさずSwitchを持っていっていましたし、年末の忙しい時も欠かさず運動していました。
500日終った今は、そのくらい続けるのが楽しいフィットネスゲームだったと感じています。
何故飽きないのかということについては下記の記事で詳しく説明していますが、続く理由として最大の理由が「楽しいから」だったということをこのブログでは記録しておきたいと思います。
※飽きない理由はこちら
フィットボクシングに必要なもの
フィットボクシング2は楽しくエクササイズを続けていくことができるアクティビティですが、プレイするに当たって必要不可欠なものがあるのでご紹介します。
プレイするために絶対必要なもの（無いとゲームができないもの）は、ニンテンドースイッチ本体、フィットボクシング２のソフト、HDMLケーブルです。
ちなみに、ニンテンドースイッチライトの場合、ジョイコンを取り外すことができないため、一見プレイできないように見えるのですが、ジョイコンを単体で購入することで、プレイが可能になります。
ただ、テレビに接続することができないため、画面がすごく小さいという難点があります。
ニンテンドースイッチ本体
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フィットボクシング２はニンテンドースイッチという、任天堂が販売しているゲーム機専用ソフトですので、プレイするためにはニンテンドースイッチの本体が必要です。
テレビに繋ぐことができない「ニンテンドースイッチライト」でのプレイは、準備などが中々大変なので、フィットボクシング２をプレイしたくてスイッチ本体を購入する場合は、普通バージョンの本体選ぶのがおすすめです。
フィットボクシング２のソフト
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ショッププラスワン Yahoo!店
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ソフトは前作である「フィットボクシング」と最新作の「フィットボクシング２」があります。
お勧めは新しい方の「フィットボクシング２」です。
パンチの種類やインストラクターさんの人数、衣装の数、音楽の数などがフィットボクシング２の方がアップグレードされており、より充実したリズム&エクササイズを楽しむことができます。
どちらにしようか迷っているという場合は「フィットボクシング２」がおすすめです。
HDMIケーブル
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フィットボクシング２をプレイするときにはテレビにつないで大きな画面でプレイするのがおすすめ。
ニンテンドースイッチはHDMIデーブルで本体（本体を差し込む箱）とテレビを繋ぐことでテレビの画面でプレイすることができるゲーム機ですので、テレビに繋ぐためのHDMIを持っていないという場合は購入するのがおすすめです。
ちなみに、テレビに繋がっていなくてもゲーム自体はプレイ可能で、私も出張時などでテレビに繋ぐことができない場合は、スイッチ本体の小さな画面でプレイしています。
ただ、やっぱり体を動かすゲームなので、テレビの方がプレイしやすいですし、そっちの方が楽しさも二倍、三倍になるかなと思います。
運動できる服とタオルと飲み物
フィットボクシングをやると、15分くらいでも汗をかくので、運動できる服やタオル、飲み物（お茶など）は必須です。
私自身は殆ど汗をかかない体質だったのですが、フィットボクシングを始めてから、運動後は汗が出るようになり、体質が改善されたなと時間しています。
無理なく続けられる上に汗もかけるゲームですので、しっかりと運動できる服とタオルと飲み物を準備してからプレイしてみてください。
※フィットボクシングで必要なものとあった方が良いものはこちら
二人プレイの紹介
Fit Boxing2は2人プレイも可能です。
2人で得点を競い合ったり、家族でリズム&エクササイズを楽しむことができるのもおすすめポイントの一つです。
二人プレイはJoyconが2つあると便利。1つでも二人で遊べる設定もあるのですが、反応がいまいち。
個人的には2人で遊ぶならコントローラも2つあると良いかなと思います。
※二人プレイの詳細はこちら
フィットネスとあわせてヨガもおすすめ
フィットボクシングでは、体を動かし、体型を整えたり、運動不足を解消することができ、とてもおすすめなゲームです。
フィットボクシングを続けてみて思ったことが、これに組み合わせてオンラインヨガにチャレンジしてみたいということでした。
姿勢を直したいという気持ちがあり、また、ヨガで心も体もリラックスしてその日を迎えられたら良いなという想いからオンラインヨガを始めてみました。
オンラインヨガを続けてみて、自分に合ったヨガを楽しむことができ、周りの目を気にせず、家に居ながらヨガでリラックスできて、心身ともに体調が良くなったのを感じています。
フィットボクシング2とあわせてオンラインヨガを楽しむのもおすすめですので、是非一度無料レッスンを体験なさってみてください。
※オンラインヨガのおすすめこちら
終わりに
この記事では、フィットボクシング２をが続く理由をご紹介しました。
フィットボクシングを500日も続けられたのは、やっぱり楽しいから。
運動が苦手という場合にも続けることがでいる工夫が詰まったソフトで、少しずつ楽しく続けていくことができて効果も実感できると思います。
購入を検討している、やってみたいけど迷っているという場合は是非一度フィットボクシングに挑戦なさってみてください。
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ショッププラスワン Yahoo!店
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※オンラインフィットネスのおすすめ紹介はこちら
※フィットボクシングの痩せるコツはこちら
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