すみくにぼちぼち日記

メキシコ生活や欧米旅行記、語学、大学、美術館について

2021-10-15から1日間の記事一覧

海外駐在中は太る? おすすめダイエットと運動を紹介

3年半前に始まった海外駐在。赴任後すぐに13kg太ってしまったのですが、ここ半年ほどダイエットを続け4kgほど痩せることができました。 この記事では、海外駐在中のおすすめダイエット方法をご紹介します。 海外駐在中は太る? おすすめダイエットと運動を紹…